Wat doet een slaapcoach; meer dan alleen slaap Als slaapcoach voor kinderen van 0-4 jaar krijg ik vaak de vraag: “Wat doet een slaapcoach precies?” Het korte antwoord is dat ik gezinnen help weer rust en balans te vinden. Maar mijn aanpak gaat verder dan alleen slaaptraining. Ik werk met de Droomritme methode en focus […]
Waarom een kinderslaapcoach inschakelen?
Als ouder weet je hoe belangrijk goed slapen is voor je kind. Toch is het niet ongebruikelijk dat baby’s, peuters en kleuters slecht slapen. Of het nu gaat om moeite met in slaap vallen, vaak wakker worden of onrustige nachten, slechte slaap kan een grote impact hebben op zowel je kind als jezelf. Hier kom […]
Goed slapen? Persoonlijke en brede kijk nodig!
Goed leren slapen kan pas als de diagnostiek klopt. En dat betekent in een breed spectrum kijken en afstappen van het idee dat hetzelfde voor iedereen werkt. Dat stelt kinderpsychiater dr. Janne Visser in het Vakblad Vroeg. De algemene richtlijnen voor slaapproblemen bij baby’s en jonge kinderen volstaan niet als die slaapproblemen hardnekkiger worden. Maar die goede […]
7 procent baby’s slaapt met ouders
Zo’n zeven procent van alle baby’s deelt het bed met de ouders, zo blijkt uit recent onderzoek waar Vakblad Vroeg over bericht. 45% slaapt in de buurt van de ouders in een eigen wieg, ledikant of aanklikbedje en bijna de helft van de baby’s jonger dan zeven maanden slaapt op een eigen kamer. Niet alle […]
Infograph Slapen
Op zoek naar wat nu een goede bedtijd voor je kleintje is? Twijfel je of je kleintje niet eerder op bed mag? Weet je niet zeker of het het wakker zijn in de avond ‘normaal’ is? Zoek je houvast, wanneer je een slaapje kunt verminderen? Op zoek naar een oplossing voor veel voorkomende slaapproblemen? Voilà: […]